Hvordan få hvitere tenner uten dyre behandlinger

Vi kjenner alle noen med helt rette, hvite tenner. Mennesker er rettet mot å beundre perfeksjon, for å føle den smittsomme varmen som overføres gjennom TV-en vår når Jurgen Klopp smiler. Og selv om ikke alle av oss kan gjøre krav på at vi har lønn til Premier League-leder, er det mulig å oppnå perlehvite tenner uten dyre behandlinger?

Du kan ikke jukse systemet. Hvis du kjederøyker og / eller koffeinavhengige, med en forkjærlighet for rødvin og konfekt, må du realistisk sett stoppe noen av disse vanene. Alle er kjent for å forårsake flekker, og er derfor skadelige for det uutslettelige førsteinntrykket du gjør når du bare smiler.



Hvis du ikke er villig til å gjøre livsstilsjusteringer, kan du prøve å drikke den morgenkoppen Joe gjennom et sugerør og unnskylde deg ved middagsbordet for å skylle ut munnen eller kjøre pekefingeren langs tennene på badet for å fjerne den røde vinen. film. Men hvem vil sannsynligvis gjøre dette? Ikke mange herrer, hadde jeg trodd.



Det beste rådet er som alltid: alt med måte. Bortsett fra det, kan du også prøve noen av de billige midlene nedenfor, som vil gi deg den beste sjansen for å oppnå - og opprettholde - et virkelig vinnende smil.

Daglige tannblekingsprodukter

Med så mange tannblekende tannkremer på markedet, vil du bli tilgitt for å være bambus av valg. For de beste rådene, spør tannlegen din neste gang du har kontroll. Så lenge de ikke er tilknyttet et bestemt merke, vil han eller hun uten tvil levere en upartisk mening, og bør skreddersy deres anbefaling til dine spesifikke behov. Jeg spurte min, og for hva det er verdt, hvisket han stille 'Macleans', uten å prøve å presse meg inn i noen abonnementspakke.



For optimale resultater er det bredt anerkjent at du bør bruke en tannkrem med natriumbikarbonat (AKA natron) - dens molekylære mikroperler virker som et slipende middel, og hjelper med å utrydde overflateflekker som kan påløpe på grunn av røyking og / eller diett. De fleste kommersielle tannkremer inneholder natron i disse dager, og Colgate har til og med 'med natron' på noen av blekeproduktene.

Mens du er i gang, invester i en elektrisk tannbørste. Det forbedrer børsteteknikken din og hjelper deg med å nå steder som en manuell tannbørste ikke vil, for en dypere rengjøring (fjerner opptil 70% mer plakett enn en manuell) og et hvitt smil. Det ville også være avslappet å ikke berømme dyder av tanntråd - jeg vet, men for god oral helse er det et must. Følg med å skylle bort rester med munnvann av god kvalitet.

Alle produktene i denne seksjonen finnes i spesifikke blekingsvarianter.



Kokosolje

Kokosolje er for tiden i trend innen skjønnhets- og herrepleieverdenen, og med god grunn - denne naturlig forekommende oljen er et billig produkt som kan brukes på alt fra hår og negler til huden din, og holder den fuktig og sunn .

Men bruken av den er ikke begrenset til å drepe hodet til tå. I følge nigeriansk forskning kan kokosnøttolje redusere hastigheten på tannkjøttbetennelse og plakkdannelse hvis den brukes som munnvann, med dette underlige produktet som hjelper til med å trekke bakterier fra tannkjøttet og smøre overflaten på tennene dine slik at flekker ikke klarer å feste seg. Bruk daglig (jo lenger du kan svinge det til det bedre) for å høste fordelene.

Opp fruktinntaket ditt

I følge noen kostholdseksperter skader fruktte te mange tenner. Syrenivået som finnes i denne sitrusholdige drikken er gjennom taket, som fjerner all beskyttende emalje fra tennene og lar dem bli utsatt for flekker.

Omvendt er det imidlertid noen frukter som det ryktes å være naturlige blekemidler. Ananas smaker ikke bare godt, men fungerer som en flekkbuffer for tennene dine takket være eplesyre som finnes i den. Ryktene sier at jordbær og epler også har lignende hviteegenskaper, igjen på grunn av tilstedeværelsen av eplesyre, selv om ingen av dem er vitenskapelig bevist.

Hjemme behandlinger

Det er en mengde hjemmeblekende blekingsprodukter som blir spionert over internett og Instagram for øyeblikket, takket være fremveksten av direkte salgsmarkedsføring (vi har alle en 'venn' på Facebook som hele tiden pedd diettpiller eller falsk brunfarge). Noen av dem virker mer legitime enn andre, men i sannhet - de fleste ser mistenkelige ut, og jeg er bare ikke sikker, selv som en kostnadsbesparende øvelse, er det verdt å risikere oral helse. Det er et minefelt med altfor positive (les: betalte for) anmeldelser, motvektet av en rekke skrekkhistorier i virkeligheten.

Ja, kosmetisk eller tannbleking kan være dyrt - rundt £ 300 eller mer for laserbehandling på en klinikk - men jeg kan ikke la være å føle at vi bør overlate disse mer drastiske behandlingene til fagpersonene.

Hvis du vil gå den profesjonelle ruten, innebærer den vanligste hjemmebehandlingen at tannlegen din tar en form av tennene dine for å lage skreddersydde brett som du fyller med blekningsgel og bruker daglig, vanligvis mellom 15-30 minutter, i en til tre uker. Forvent likevel å betale over £ 250 for skuffene og en forsyning med blekegel. En vanlig bivirkning av denne behandlingen kan være følsomhet, men dette kan motvirkes med en spesialisttannkrem som Sensodyne.

Konklusjon

Som med mange 'helseråd' om Ape til gentleman, vil vi ikke gå inn for noe drastisk. Eller hvis det ikke er noe annet levedyktig alternativ, kan du anbefale en profesjonell. Det samme gjelder her. Besøk tannpleieren hver sjette måned for å få tennene profesjonelt renset, flekker fjernet og polert. Hvis du fremdeles ikke er fornøyd med smilet ditt, bør du vurdere tannblekingstjenester som er godkjent og utført under tannlegen din. Juster deretter kostholdet ditt og invester i noen av de godkjente blekeproduktene ovenfor for å opprettholde ønsket effekt.

Du har bare ett sett tenner, og risikerer å skade dem ved fare.