Fountain of Youth: A Man's Guide To Anti-Aging Hudpleie

Tiden flyr, det er sikkert. Det var ikke så lenge siden så skummelt hårtransplantasjon annonser og pensjonskasser var bare ting vi avviste som irrelevante. Så kommer dagen da vi ser i speilet og livsstilen vår plutselig har snek seg inn på oss: det grå kryper inn, håret kryper ut og det er en ny rynke på linjen der eller en ekstra øyenbryn her. Selvfølgelig ser ikke vi alle annerledes ut til hvordan vi gjorde det for 10 eller til og med for 20 år siden. Hollywood-kjendiser som Tom Cruise og Brad Pitt er offisielt aldersløse. Sammenlign nylige bilder av skuespiller og Gucci-mus Jared Leto med sitt yngre jeg: ansiktet hans er nesten uberørt i forhold til årene han er klokket opp. Hemmeligheten? Disse stjernene kan kreve rent levebrød, men vi vil satse på at disse skuespillerne er mer kjent med diskrete kosmetiske prosedyrer enn de lar.

Selv om ikke alle av oss har tilgang til en kosmetisk kirurg i Beverly Hills, eller nødvendigvis vil, betyr det ikke at vi kommer til å begynne å slippe oss løs - ennå. Gjennom årene stadig mer sofistikert hudpleie vitenskapen har kastet opp noen superhelteingredienser som har vist seg å hjelpe huden med å beholde elastisitet, glatte ut linjer og opprettholde fasthet - sammen med litt forvirrende sjargong. Vi bryter ned de viktigste spillerne mot aldring her.



UV og SPF

Gener spiller en stor rolle i hvordan vi eldes, men vi kan ikke undervurdere effekten av epigenetiske (dvs. livsstil og miljø) faktorer. Disse ytre påvirkningene kan påvirke hvordan genene våre uttrykker seg. En lysskinnet person fra samme familie vil eldes raskere hvis de bor i Australia enn hvis de bor i Irland, for eksempel på grunn av klimaet og effekten av sterkere soleksponering.



En av de største faktorene i aldring er solskader. UV-stråler sammensatt aldring i huden så din første forsvarslinje er iført solkrem med en solbeskyttelsesfaktor hele året. En høy SPF er best (30-50 i ansiktet), og bruk den alltid før du går ut. Bare det å screene ut skadelige stråler kan gjøre langt for å gjøre huden din mer fremtidssikker.

Retinol

Den eneste ingrediensen som uten tvil kan gjøre den største forskjellen for å aldre huden din, er retinol. Retinol er en form for vitamin A og kan oppføres som retinsyre. Når det brukes lokalt, har det en påvist evne til å fremme celleomsetning, forbedre kollagenivået, krympe porene og glatte ut linjer - og utgjør en viktig del av kvisebehandling. Det er en kraftig, ustabil ingrediens (derav den ugjennomsiktige emballasjen som hindrer lys) som kan irritere, så den har vanligvis en konsentrasjon på 2% eller mindre i reseptfrie formuleringer. Det kan få huden til å se mer rød ut, føle seg tørrere enn vanlig og til og med forårsake mild flassing, men disse bivirkningene bør avta etter hvert som huden blir vant til det.



Hyaluronsyre

Hyaluronan er naturlig tilstede i menneskekroppen og et av dets viktigste smøremidler, som forekommer i bindevev mellom leddene. Hyaluronsyre er en hovedkomponent i huden, der den er ansvarlig for vevsreparasjon og regenerering og fungerer som en 'fri radikal' -fjerner (se nedenfor). Mange ansiktskremer kan levere dette superplumpingsmiddelet til huden din (som kan bære 1000 ganger vekten i vann).

Gratis radikaler og antioksidanter

Vi liker å tenke på frie radikaler som kryptonitt for glatt, smidig hud. Disse kortvarige, svært reaktive molekylene er forårsaket av oksygenmetabolisme og skader levende celler, proteiner og DNA og forårsaker 'oksidativt stress'. Vitaminer og mineraler som motvirker oksidativt stress er kjent som antioksidanter. Resveratrol er en slik antioksidant som for tiden blir hyllet for sin fordel mot aldring. Det er en naturlig fenol som forekommer i planter når de blir angrepet av patogener som bakterier. Ernæringsfysiologer elsker å tømme om å spise et antioksidantrikt kosthold, ettersom de har sykdomsbestandige evner og hjelper med å beskytte huden.

Kollagen

Elastin og kollagen er det som holder huden myk, fast og glatt. Nivåene i huden reduseres ettersom kroppen vår produserer mindre og den brytes ned, noe som fører til sagging og rynker. Det har skjedd en eksplosjon i drikkbare kollagentilskudd, men vi foretrekker å ta vår på den gammeldags måten.



Laser- og lysterapi

Aktuelle salver kan bare gå så langt når det gjelder å trenge gjennom øvre epidermis. Laser- og lysterapi kan gå dypere inn i huden og arbeide med å forbedre hyperpigmentering, solskader og generelle aldringsproblemer på et dypere nivå. Lysterapi ansiktsmasker er en relativt ny sektor i hjemmet til pleie av hjemmet, mens profesjonelle klinikker som Skinsmiths, Sk: n Clinics og EF Medispa tilbyr behandlingskurs, samt kosmetiske prosedyrer.

Kosmetiske forbedringer

Med dypt forankrede rynker (rynker og smilelinjer) er det ingen mengder serum eller fuktighetskrem kommer til å gjøre en betydelig forskjell. De to viktigste måtene å sende med en dyp fure er med invasive behandlinger: injeksjoner og hudfyllstoffer.

Botox koster et par hundre pund og fungerer ved å lamme de lokale musklene slik at bevegelsen som skaper rynken er frossen. Dette gjør at rynken kan slappe av og falle ut som en krøll som faller ut av en klut. Denne semi-permanente prosedyren vil avta etter et par måneder, slik at musklene beveger seg igjen og rynkene kommer tilbake. Bevegelsen i musklene kan imidlertid endres permanent, det kan få pannen til å føle seg tyngre og bruk på lang sikt har vært knyttet til redusert følelsesmessig oppfatning. Det er også interessant å merke seg at for eksempel babyer lærer å lese følelser ved å lese ansikter, og de har problemer med å lese et ansikt som ikke beveger seg. Generelt fungerer det og er ganske subtilt, hvis det brukes med en lett hånd.

Fyllstoffer, som Juvederm, kan brukes til å fylle ut smilelinjer fra innsiden. Igjen, dette er vanligvis en semi-permanent løsning og må fylles på. Det er risiko og mulige bivirkninger ved enhver kosmetisk prosedyre, så søk alltid profesjonell råd før du gjennomgår noen behandling for å finne ut hvordan det kan påvirke deg. Undersøk også klinikken på forhånd.

Aldersmerker

Ungdommelig hud er vanligvis feilfri, men når vi blir eldre, utløses skade fra soleksponering eller hyperpigmentering av barbering eller arrdannelse blir mer sannsynlig å gi oss mørkere flekker på kinnene, nakken, brystet og ryggen på hendene. C-vitamin er en viktig ingrediens i kampen for å bli kvitt disse “sta flekkene” og minimere utseendet. Du må bruke en korrigerer religiøst dag og natt, og være ekstra flittig med SPF.

Ansiktsbehandlinger

FaceGym NYC Studio

Hyppige profesjonelle ansiktsbehandlinger vil raskt forbedre hudens utseende og fungere som en forsikring for å holde Peter Pan-årene lenger. Spa ansiktsbehandlinger kan være avslappende, men hvis du vil ha resultater, gå til FaceGym . FaceGym ansiktsbehandling (£ 50) er som en bootcamp som trener for karbonadene dine. Ved å trene 40 ansiktsmuskler søker den å forme, tone og feste huden - og det beste er at terapeuten din vil gjøre alt arbeidet, du vil ikke svette.