5 minutter: med Joe Simpson

Ape to Gentleman fanget opp med Joe Simpson, den australskfødte rugbyunion-spilleren som spiller scrum half for London Wasps og England. Fra treningsstudioet til diett og favorittutstyr, finn ut mer om dette kommende talentet.

Hva er karrierehøydepunktet ditt?Får min første England-cap.



Hvor mange kalorier har du per dag?Varierer på dagen. Tøffe dager, spesielt i før-sesongen, hvor det er viktig for meg å holde vekten og energien oppe, kan den øke til nærmere 4000 eller 5000.



Hva slags kosttilskudd tar du under eller umiddelbart etter kampen?Jeg nipper alltid til en flaske vann blandet med MaxiNutrition's Electrotabs, jeg har koffein 30 minutter før avspark, og restitusjonen begynner rett etter siste fløyte med en MaxiNutrition Promax-shake.

Hvor mange styrkeøkter gjør du per uke?Avhengig av hvor lang omgangen fra siste kamp til neste kamp, ​​er det enten 2 eller 3 hele kroppsøkter.



Hva er din høyeste benkpress en rep max?140 kg.

Hva er din favoritt treningsøkt?Siden jeg er ganske lett i forhold til de andre rugbyguttene, er favorittøvelsene mine kroppsvekt. Så noe som hake eller pull ups.

Hvilken øvelse hater du?Huk, jeg løfter død i disse dager i stedet.



Hva er ditt favoritttilskudd?MaxiNutrition’s strawberry Promax.

Hva er din signaturrett?Stekt kylling, enkelt og effektivt og lett å variere.

Har du diett juksedager?Nei, jeg tillater meg jukse måltider, men en hel juksedag får meg til å føle meg fysisk dårlig. Bortsett fra påske!

er du overtroisk?Nei, den eneste grunnen til at jeg har sokkene nede, er fordi det er for mye arbeid å fortsette å trekke dem opp!

Hvem har de beste dansetrinnene på en kveld ute?Christian Wade elsker alltid litt dans i mørke hjørner på nattklubber!

Hvem har det verste skvetten?James Haskell, noe av det er bra, men er bare uopphørlig og stopper aldri!

Hvem tenker på seg selv som litt av en damemann?Tommy Bell, med et så uskyldig ansikt, er det vanskelig å tro at han er en så hjerteskjærende!

Hva er favorittsangen din?Fabolous - Inn i deg.

Hva er favorittutstyret ditt?Så generisk, men jeg kan ikke leve uten min iPhone!

Joe Simpson er ambassadør for MaxiNutrition - det valgte sportsidrettsproduktet for elite- og amatørsportspillere, besøk: www.maxinutrition.com